Den organiserade idrottsrörelsen i Upphärad startade redan 1928, för då bildades Upphärads AIK.
Man spelade fotboll på det gärde där den nuvarande idrottsplatsen ligger men de sista åren höll man till på en åker på Nyckleby Ängarnas mader nere vid ån. Förutom fotboll sysslade man även med bandy, brottning och boxning.
1938 lades Upphärads AIK ner.

Intresset för idrott och fotboll fanns emellertid kvar hos framför allt de yngre upphäradsgrabbarna. Det lirades en del fotboll bakom Bodéns ladugård.
Det hade nu blivit sommar 1945. Det blev äntligen fred och killarna hemförlovades från sina militära uppgifter och därmed stärktes intresset för att åter bilda en idrottsklubb. Den 6 juni samlades på C.H. Hermanssons café i Upphärad ett idrottsintresserat gäng, som enhälligt beslöt att bilda Upphärads Idrottssällskap, UIS. De församlade beslutade även att föreningens färger skulle vara rött och vitt, med röd tröja och vita byxor.

Redan den 14 september samma år kunde föreningen sluta ett avtal med Karl Bengtsson i Ingelsängen om arrende av det markområde som sedermera skulle kallas Lindåsvallen.

Inne på sitt andra år (1946) söker och får UIS medlemskap i Sveriges Idrottsförbund.

1947 kom fotbollsserien igång på allvar. A-laget spelade 22 matcher. I den första seriematchen fick man stryk mot Lilla Edets B-lag med 1-5. Höjdpunkten detta år var den högtidliga invigningen av idrottsplatsen ”Lindåsvallen” som hölls den 29 juni.

1948 börjar UIS B-lag sitt seriespel.

UIS Damlag:
Den 14 maj 1972 var det seriepremiär för UIS damfotboll på Lindåsvallen mot Lane. Resultatet blev 0-7 till gästerna.